Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2019
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49,4 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1845 kcal
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Fedt: 47,84g | Prot.: 100,35g | Kulhyd.: 259,76g.
Morgenmad: Senseo Extra Mild, Gurke (Geschält), Roggenvollkornbrot, Wiesenhof Geflügelwurst, Kerrygold Butter, Aldi Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Himbeeren, Senseo Extra Mild, Erdbeeren, Joya Mandelmilch Zuckerfrei, Galiamelone. Frokost: Escal King Prawns, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Asien, Golden Sun Basmati Reis . Aftensmad: Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Senf, Salzkartoffeln. Snacks/Andet: Katjes Grün-Ohr Hase, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Galiamelone, Tomaten, Rocher Rocher. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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