Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2019
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1700 kcal
|
Fedt: 85,03g | Prot.: 83,42g | Kulhyd.: 133,71g.
Morgenmad: Чудо Имбирный Пряник, Авокадо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Шпинат, Искренне Ваш Кефир 1%, Творог 5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках. Aftensmad: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Andet: Орехи Макадамии. mere..
|
|
2094 kcal
|
Motion:
Vandaerobic - 45 minutter, Google Fit - 23 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Карамелька44's Vægt Historie
|