Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2019
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99,7 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1558 kcal
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Fedt: 54,17g | Prot.: 80,87g | Kulhyd.: 150,93g.
Morgenmad: Rispentomaten, Milbona Kräuterquark Leicht, Spiegelei, Weight Watchers Delikatess Fleischsalat, REWE Leberwurst, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Frokost: Bohnensuppe. Aftensmad: Chili Con Carne, Blumenkohl. Snacks/Andet: Dornfelder, Schokoriegel, Milka Tuc. mere..
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stabil vægt
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karsten.degen's Vægt Historie
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