Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2019
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
917 kcal
|
Fedt: 29,69g | Prot.: 29,79g | Kulhyd.: 134,34g.
Morgenmad: Telur, Ekstrak Vanila, Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Milo Milo, Pisang, Indofood Sun Bubur Beras Merah. Frokost: Calbee Wings Potabee Salted Egg, Sambal Goreng, Rendang, Nasi Putih. Aftensmad: Tahu Goreng, Keripik Singkong. mere..
|
|
2043 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 16 timer. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Queen Lady Tri's Vægt Historie
|