Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2019
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
595 kcal
|
Fedt: 17,32g | Prot.: 54,05g | Kulhyd.: 58,03g.
Morgenmad: Ананас, Чай с Молоком, Хлеб, Вареное Яйцо. Frokost: Ананас, Приготовленные Грибы, Куриное Филе, Морская Капуста, Чай с Молоком. Aftensmad: Яблоко Семеринка, Чай с Молоком, Куриное Филе, Морская Капуста. mere..
|
|
2172 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Køre - 2 timer og 8 minutter, Hvile - 11 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|