Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2019
|
75 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
890 kcal
|
Fedt: 43,40g | Prot.: 73,20g | Kulhyd.: 57,38g.
Morgenmad: Рафинад, Кофе с Молоком. Frokost: Морковь, Красные Помидоры, Огурец, Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Andet: Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|