Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2019
|
103,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1400 kcal
|
Fedt: 76,86g | Prot.: 52,46g | Kulhyd.: 130,63g.
Morgenmad: Reese's Арахисовая Паста, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Велес Пастрома "Деликатесная", Ашан Сыр Российский 50%, Круглый Год Летние Овощи, Parmalat Молоко 0,5%. Frokost: Салат с Сельдереем, Рассольник со Свининой. Snacks/Andet: Smart Formula Батончик "Интеллект", KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Голд, Лента Груша Вяленая, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|