Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2019
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1389 kcal
|
Fedt: 64,01g | Prot.: 106,72g | Kulhyd.: 92,48g.
Morgenmad: Киприно Сыр Швейцарский, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Помело, Цветная Капуста с Яйцом. Aftensmad: Grow Food Уха из Горбуши, Сибирская Клетчатка Смузи Detox. Snacks/Andet: Орехи Макадамии, Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Petra Галеты с Кунжутом, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья2308's Vægt Historie
|