Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2019
|
64 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2433 kcal
|
Fedt: 113,22g | Prot.: 98,21g | Kulhyd.: 258,69g.
Morgenmad: Магнит Сыр Маасдам, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Frokost: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Акконд Птица Дивная, Победа Шоколад Горький 72%, Жар картошка, Плов. Aftensmad: Акконд Птица Дивная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Курица, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Мандарины, Блины, Фарш с рисом, Сахар, Творог, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Сойка Тофу Классический, Победа Шоколад Горький 72%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|