Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2019
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1635 kcal
|
Fedt: 57,76g | Prot.: 76,72g | Kulhyd.: 196,26g.
Morgenmad: Biscotti Frollini, Caffè Espresso, Latte (Latte Intero), Zucchero, Caffè Macchiato. Frokost: Arance, Coop Mela Stark, Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Pan Bauletto. Aftensmad: Zucchero, Caffè Espresso, Misura Crackers Integrali (Pacchetto), Wudy Aia Würstel Wudy al Formaggio, Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Andet: Snickers Snickers. mere..
|
|
527 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 36 minutter, Google Fit - 23 timer og 24 minutter. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roberto Peru's Vægt Historie
|