Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2019
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2018 kcal
|
Fedt: 85,84g | Prot.: 126,96g | Kulhyd.: 192,24g.
Morgenmad: PureProtein Соевый Протеин, Изюм, Санта Бремор Паштет Рыбный Пряный, Банан, Яйцо, Быстрое Печенье, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, ООО Лен ОК Льняная Каша, Дивинка Отруби Овсяные, Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Караван Кокосовая Стружка. Frokost: Яблоко, Быстрое Печенье, Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Очень Шампиньоны, Цветная Капуста, Брокколи, Картофель Отварной, Спартак Вафли Диабетические Топ на Сорбите. Aftensmad: Санта Бремор Паштет Рыбный Пряный, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Быстрое Печенье, PureProtein Соевый Протеин, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Gusto Красная Фасоль, Спаржа, Яйцо. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya.bed29's Vægt Historie
|