Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2019
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85,4 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2487 kcal
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Fedt: 114,06g | Prot.: 95,50g | Kulhyd.: 267,08g.
Morgenmad: Ja! Mini Berliner, Ja! Gouda Holland Jung, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Bonbel Käse. Frokost: Maggi Texicana Salsa, McCain 123 Frites, Purland Grobe Bratwurst, Ja! Krautsalat mit Paprika. Snacks/Andet: Kinder Schoko-Bons, Chiquita Banane, Granny Smith Äpfel, Berliner. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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