Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2019
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64,6 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1641 kcal
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Fedt: 79,28g | Prot.: 109,77g | Kulhyd.: 121,31g.
Morgenmad: Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Harry Eiweißbrot, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Gut & Günstig Weizenbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gekochtes Ei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Frokost: Kinder Schokolade, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies, LC Hühnerfrikassee. Aftensmad: Lidl Hähnchen Minutenschnitzel Arizona, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Frankonia No Sugar Added Vollmilch. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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