Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2019
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 37,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1610 kcal
|
Fedt: 107,37g | Prot.: 145,49g | Kulhyd.: 14,38g.
Morgenmad: Alpenmark Bayerischer Limburger, Kaffee, Leinöl, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Kokosflocken, Konjac Glucomannan, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. Frokost: Roi De Trefle Delice Basque. Aftensmad: Harzer Harzer Roller, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Pflücksalat. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MikeSierra1968's Vægt Historie
|