Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2019
|
70 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1196 kcal
|
Fedt: 49,19g | Prot.: 43,02g | Kulhyd.: 146,91g.
Morgenmad: Кофе (Растворимое), Каша Овсяная. Frokost: Кировский Сметана 20%, То Фо Имбирь Маринованный Экстра Тм "То Фо", Господарочка Кабачки Маринованные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Суп Грибной с Яйцом. Aftensmad: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Приготовленная Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Господарочка Кабачки Маринованные, Киприно Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Andet: Мандарины, Академия Вкуса Набор Пирожных Лакомка, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nadezhda Kozlova's Vægt Historie
|