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Und schon geht die negative Richtung wieder los - :-(
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54,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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780 kcal
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Fedt: 30,91g | Prot.: 45,60g | Kulhyd.: 80,35g.
Morgenmad: Metzgerfrisch Farmerschinken, Kaufland Baguette Brötchen, Kaffee. Frokost: TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Aftensmad: Gekochtes Ei, Chef Select Kokos-Curry Suppe. Snacks/Andet: Gelbe Paprika. mere..
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1852 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 6 timer og 10 minutter. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Mensch Mona, fühl dich ganz doll gedrückt von dir und Kopf hoch, der Pfeil dreht sich auch wieder in die andere Richtung 😊
05 mar 19 af medlem: Pinguin1512
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Ich danke dir, es ist manchmal ganz schön frustrierend - ich kämpfe weiter
05 mar 19 af medlem: mona54
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Musst du mir nicht sagen mit dem Frust, aber wir halten gemeinsam durch! 😊
05 mar 19 af medlem: Pinguin1512
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Los Mona, ab in die andere Richtung...🥊 kämpfen! 😊🙋🏼♀️
07 mar 19 af medlem: streetstylez
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