Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2019
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60,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1049 kcal
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Fedt: 29,49g | Prot.: 38,46g | Kulhyd.: 153,37g.
Morgenmad: Vollkornbrot, Alnatura Hafer Getreidebrei, Kaffee mit Milch, Quarkbrötchen. Frokost: Knorr Rahm Soße, Couscous (Gekocht), Schafskäse, Gemischter Salat, Karottensalat. Snacks/Andet: Farmer Nuss-Frucht-Mix. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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