Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2019
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105,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2476 kcal
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Fedt: 60,55g | Prot.: 71,28g | Kulhyd.: 339,25g.
Frokost: Iglo Schweinsbraten mit Knödel & Krautsalat. Aftensmad: Wurstsemmel, Wurstsemmel. Snacks/Andet: Puntigamer Märzen, Puntigamer Märzen, Espresso, Fanta Orange, SPAR Smoothie, Tassimo Latte Macchiato Classico, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Apfelsaft. mere..
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