Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2019
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47,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1320 kcal
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Fedt: 74,96g | Prot.: 104,58g | Kulhyd.: 50,40g.
Morgenmad: Marilan Biscoito Cream Cracker, Dolce Gusto Cappuccino. Frokost: Carne de Porco do Lombo (Filé), Agrião, Rabanetes, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Andet: Café, Carolina Carolina. mere..
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1326 kcal
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Motion:
Hvile - 11 timer og 15 minutter, Stå - 2 timer, Sidde - 2 timer, Sove - 8 timer, Madlavning - 30 minutter, Bruser - 15 minutter. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Boa tarde Rosa!!!!!
Não nos deixe sem notícias tuas!!!! Sempre que puderes, atualize teu jornal para que possamos acompanhar tua evolução!
😉😊🤗😗
01 apr 19 af medlem: menos_22
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ROSA 1996's Vægt Historie
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