Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2019
|
100 kg
Indtil videre tabt: 61,2 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2414 kcal
|
Fedt: 57,06g | Prot.: 220,26g | Kulhyd.: 257,01g.
Frokost: 마늘, 양파장아찌, 깍두기, 돼지국밥. Aftensmad: 익힌 브로콜리 (생야채), 시금치나물, 농심 신라면 건면, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 달걀, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Snacks/Andet: 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 ISO:PRO97. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|