Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2019
|
102,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 27,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1410 kcal
|
Fedt: 60,89g | Prot.: 154,49g | Kulhyd.: 57,33g.
Morgenmad: Tomates, Cebolas, Cogumelos, Azeitonas Verdes, Scala Queijo Prato, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Frokost: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Brócolis, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Peito de Frango, Elma Chips Cebolitos. Aftensmad: Fandangos Fandangos Presunto. Snacks/Andet: Cogumelos, Vigor Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. mere..
|
Tager 17,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daniellygurgel's Vægt Historie
|