Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2019
|
103 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1841 kcal
|
Fedt: 92,04g | Prot.: 118,59g | Kulhyd.: 135,46g.
Morgenmad: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Frokost: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша, Сметана 20%. Aftensmad: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Меридиан Икра Лососевая, Активия Термостатная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
любовь панченко's Vægt Historie
|