Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2019
|
83 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1731 kcal
|
Fedt: 63,10g | Prot.: 96,67g | Kulhyd.: 206,17g.
Morgenmad: Zucchero, Caffè Espresso, Biscotti Frollini, Zucchero, Latte (Latte Intero). Frokost: Arance, Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto, Prosciutto Crudo. Aftensmad: Zucchero, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Mais, Granarolo Mozzarella, Rucola, Selex Tonno al Naturale. mere..
|
|
317 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 6 minutter, Google Fit - 22 timer og 54 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roberto Peru's Vægt Historie
|