Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2019
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1185 kcal
|
Fedt: 24,65g | Prot.: 57,82g | Kulhyd.: 187,12g.
Morgenmad: Chiquita Banane, Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Gekochtes Ei, Pfanni Semmel Knödel, Kühne Rotkohl das Original. Aftensmad: All Stars 100% Whey Protein, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%. Snacks/Andet: Heidelbeeren, Äpfel. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|