Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2019
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1752 kcal
|
Fedt: 48,00g | Prot.: 145,20g | Kulhyd.: 180,85g.
Morgenmad: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Морская Планета Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Frokost: Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Капуста в кляре, Куриная Грудка, Мистраль Гречневая Крупа. Aftensmad: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Andet: Jennies Coconut Macaroons, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Prime Kraft Протеин, Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Умничка моя!!! Ровняюсь на тебя, следую по твоим шагам😘
06 mar 19 af medlem: j-ulu-y
|
Давай, крошка я с тобой💪🏻👍🏻 Впереди только лучший результат, главное не останавливаться 😉🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️
06 mar 19 af medlem: kicakaterinka069
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kicakaterinka069's Vægt Historie
|