Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2019
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1318 kcal
|
Fedt: 57,43g | Prot.: 70,41g | Kulhyd.: 127,06g.
Morgenmad: 6 Соток Зелёный Горошек, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Frokost: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Борщ с Курицей. Aftensmad: 365 Дней Сыр Российский, Слобода Кетчуп Томатный, Макфа Вермишель Отварная, Рыбные Котлеты. Snacks/Andet: Danone Творожный Груша и Банан, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Sen Soy Чипсы Нори. mere..
|
|
1627 kcal
|
Motion:
Vandre - 40 minutter, Hvile - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karinochka120894's Vægt Historie
|