Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2019
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105 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1628 kcal
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Fedt: 52,09g | Prot.: 97,29g | Kulhyd.: 115,88g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett. Frokost: Metzgerfrisch Salami 1A, Unser Norden Gekochter Hinterschinken , REWE American Sandwich. Aftensmad: Gurke (Geschält), Milch 1,5%, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Coraya Surimi Sticks, Merlot. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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