Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2019
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1750 kcal
|
Fedt: 70,65g | Prot.: 89,06g | Kulhyd.: 193,49g.
Morgenmad: 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, Costco 無調味綜合堅果, 香蕉, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 芝麻糊. Frokost: 便當. Aftensmad: 虱目魚肚, 炒青椒, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 燒鴨, 炸雞塊, 新東陽 水煮鮪魚片罐頭, 白飯. Snacks/Andet: 蠶豆, 水煮蛋. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|