Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2012
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2012:
|
720 kcal
|
Fedt: 34,06g | Prot.: 23,25g | Kulhyd.: 80,14g.
Morgenmad: Ziegen-Frischkäserolle Classic, Marmelade, Butter, Vitalbrot, Milbona Maasdamer, Ananassaft, Soya Macchiato, Normaler Kaffee. mere..
|
|
1658 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer og 1 minut, Sove - 5 timer og 59 minutter. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inlinepedi's Vægt Historie
|