Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2019
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
929 kcal
|
Fedt: 47,94g | Prot.: 73,63g | Kulhyd.: 53,53g.
Morgenmad: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе, Замороженная Вишня, Творог 9%. Frokost: Кофе с Молоком, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Плов с Курицей. Aftensmad: Замороженная Вишня, Творог 9%. Snacks/Andet: Груша, Магнит Мандарин, Замороженная Вишня, Творог 9%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|