Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2019
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2123 kcal
|
Fedt: 76,10g | Prot.: 131,80g | Kulhyd.: 240,36g.
Morgenmad: Банан, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Яйцо, Trecnutrition Соевый Протеин, ООО Лен ОК Льняная Каша, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Курага, Очищенные Семена Подсолнечника, Дивинка Отруби Овсяные. Frokost: Trecnutrition Соевый Протеин, Свекла Вареная, Курага, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Бабушкина Кухня Пшено, Тушеная Куриная Печень, Оливковое Масло, Очищенные Семена Подсолнечника, Зеленые Оливки. Aftensmad: Крем, Сахар, Кексы на кефире, Помидоры, Яйцо, Gusto Фасоль Белая Консервированная, Брокколи, Апельсин. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya.bed29's Vægt Historie
|