Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2019
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2076 kcal
|
Fedt: 66,12g | Prot.: 164,95g | Kulhyd.: 187,91g.
Morgenmad: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Морская Планета Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Jennies Coconut Macaroons, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Frokost: Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Куриная Грудка, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Кабачок под сыром. Aftensmad: Черемушки Хлеб Зерновик, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Гренковъ Гренки для Салатов со Вкусом Чеснока, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Andet: Prime Kraft Протеин, Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Голден Яблоко , Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kicakaterinka069's Vægt Historie
|