Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2019
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132,6 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 42,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1507 kcal
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Fedt: 51,18g | Prot.: 58,40g | Kulhyd.: 207,03g.
Morgenmad: Zimt, Honig, Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Apfel. Frokost: Honey, Tea (Brewed), Chef Select Tortelloni, Steinhaus Schinken-Sahne-Sauce. Aftensmad: Spreewaldhof Spreelinge, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wasa Mjölk. Snacks/Andet: Corny Free Weiße Schoko. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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