Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2019
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
550 kcal
|
Fedt: 10,61g | Prot.: 38,92g | Kulhyd.: 77,12g.
Morgenmad: Quaker Oat, ABC Soy Bean Drink. Frokost: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu. Snacks/Andet: Pepaya, Semangka. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
imamfauzann13's Vægt Historie
|