Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2019
|
112,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
765 kcal
|
Fedt: 42,14g | Prot.: 30,09g | Kulhyd.: 65,14g.
Frokost: Fish and Chips. mere..
|
|
1146 kcal
|
Motion:
Stationary bicycle - 40 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 10 minutter, Crosstrainer - 6 minutter, Fitbit - 23 timer og 4 minutter. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Michelle Davenport's Vægt Historie
|