Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2019
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 32,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1338 kcal
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Fedt: 74,07g | Prot.: 141,73g | Kulhyd.: 21,72g.
Morgenmad: Piracanjuba Queijo Mussarela , Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Berinjela Cozida, Abacate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Queijo de Manteiga, Abobrinha Cozida, Quatá Creme de Ricota , Ovo Cozido, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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brennoaragao1's Vægt Historie
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