Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2019
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1074 kcal
|
Fedt: 24,38g | Prot.: 32,19g | Kulhyd.: 181,02g.
Morgenmad: Pınar Light Süt, Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli. Frokost: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Ispanak Yemeği. Aftensmad: Doğanay Şalgam Suyu, Pişi, Tahin Helvası. Snacks/Andet: Leblebi, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Badem. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
07 mar 19 af medlem: justsport1234
|
07 mar 19 af medlem: deryoooo
|
Justsport teşekkür ederim daha iyisini yapabilirdim ama olsun 😊
07 mar 19 af medlem: glcnsnl
|
Deryoo valla şaşkınım hiç kilo kaybı beklemiyordum 😀😍😘
07 mar 19 af medlem: glcnsnl
|
Kesinlikle yaparsin sadece acele etme yeter 😉💪💪
07 mar 19 af medlem: justsport1234
|
Glcn hanım işletmeniz nerede restoran mahsuru yoksa ogrenebilirmiyiz
07 mar 19 af medlem: resetauto
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|