Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2019
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
850 kcal
|
Fedt: 33,18g | Prot.: 36,35g | Kulhyd.: 106,16g.
Morgenmad: Cuka (Sari Apel), Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Jeruk Nipis, Anlene Actifit Vanila, Alpukat. Frokost: Sambal Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Cap Cay Kuah, Ikan Lele Panggang. Aftensmad: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Sawi Dimasak (dari Segar), So Good Bakso Sapi, Tahu Goreng. Snacks/Andet: Pepaya, Melon. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vickyjuliazahra's Vægt Historie
|