Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2019
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1870 kcal
|
Fedt: 71,44g | Prot.: 141,33g | Kulhyd.: 163,00g.
Morgenmad: 36,6 Витамин с, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Веселый Молочник Кефир 1%, Творог 5%. Frokost: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Тефтели с Рисом (Меженин. Фарш), Простоквашино Сметана 10%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Aftensmad: Ашан Груша Вильямс, Творог (Обезжиренный), Воложка Манная Крупа, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо. Snacks/Andet: Яйцо, Пиканта Лечо, Monster Black Monster Ultra, Славком Батончик в Глазури Кокос, Славком Батончик в Глазури Фисташка. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glyckodin's Vægt Historie
|