Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2019
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2575 kcal
|
Fedt: 121,12g | Prot.: 104,57g | Kulhyd.: 154,89g.
Morgenmad: SPAR Салат Мясной с Фасолью, Сельдь Соленая, Останкино Блинчики с Творогом, Блинчики с Мясом. Aftensmad: Перекресток Хлеб Радомир, Семга на Гриле, Сливочное Масло, Салат с Тунцом и Овощами, Икра, Овощи Гриль, Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%). mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|