Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2019
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1169 kcal
|
Fedt: 39,55g | Prot.: 110,56g | Kulhyd.: 93,26g.
Morgenmad: Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Горошек (Замороженный). Frokost: Курага, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Aftensmad: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Бежин Луг Кефир 1%, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Родник Здоровья Белковый Коктейль, Родник Здоровья Белковый Коктейль, Магнит Яблоко. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|