Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2019
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76,3 kg
Indtil videre tabt: 30,7 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1037 kcal
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Fedt: 73,15g | Prot.: 35,59g | Kulhyd.: 58,33g.
Frokost: Dulano Wiener Würstchen, Golssener Spreewälder Nudelsalat mit Schinkenwurst (Hsi). Aftensmad: Eisbergsalat, Bautz'ner Kräuter Dressing, Gekochtes Ei, Salatgurke, Tomaten, K-Classic Kochschinken. Snacks/Andet: Aldi Nussbeisser. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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