Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2019
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102,6 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1103 kcal
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Fedt: 23,94g | Prot.: 64,45g | Kulhyd.: 146,39g.
Morgenmad: Tee. Frokost: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Hubers Hendl Schinken, Alnatura Roggen Crisp, Knoblauch, Wasa Roggen Dünn, SPAR Senfgurken , Grüne Paprika, Hartgekochtes Ei, Karottensuppe. Aftensmad: Alnatura Roggen Vollkornbrot, SPAR Senfgurken , Hartgekochtes Ei, Hubers Hendl Schinken, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Andet: Erdbeeren, Apfelsaft, Kiwi, Äpfel, Red Bull Red Bull Sugarfree, Red Bull Red Bull Sugarfree. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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