Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2019
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1012 kcal
|
Fedt: 33,07g | Prot.: 78,78g | Kulhyd.: 101,60g.
Morgenmad: Творог 9%, Тирамису ПП. Frokost: Малина, Блинчики, Росток Хлебцы с Гречкой, Яйцо, Яичный Белок. Aftensmad: Зефир, Хлеб из Закваски, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Булочка с Маком, Вигода Соевое Мясо, Куриное Филе Вареное. mere..
|
|
976 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 20 minutter, Bodybuilding - 2 timer, Apple Health - 21 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alesiameow's Vægt Historie
|