Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2019
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3879 kcal
|
Fedt: 94,30g | Prot.: 125,85g | Kulhyd.: 494,88g.
Morgenmad: Normaler Kaffee, Aldi Serrano Schinken, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Räucherlachs, Mehrkornbrötchen. Frokost: Orangen, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Weight Watchers Tomatensuppe mit Nudeln, Cappuccino, Käsekuchen ohne Boden. Aftensmad: Krombacher Bier. Snacks/Andet: REWE Bäcker Brötchen, Thai Chef Typ Huhn, Biscotto Schoko Waffelröllchen, Bananen, DM Eiweiß Shake Vegan Vanille, Lifeplus Daily Plus. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MasterP12345's Vægt Historie
|