Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2019
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1618 kcal
|
Fedt: 53,70g | Prot.: 43,76g | Kulhyd.: 240,47g.
Morgenmad: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Requeijão, Panco Pão de Milho, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Frokost: Muffato Bolo Simples de Coco, Pão de Aveia, Amor Aos Pedaços Brigadeiro. Aftensmad: BR Mania Cachorro Quente. Snacks/Andet: Vitao DIET COOKIES INTEGRAIS MORANGO com COBERTURA de CHOCOLATE. mere..
|
|
1967 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer, Stå - 4 timer, Banho - 30 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter, Sidde - 4 timer, Kontorarbejde - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|