Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2019
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64,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2725 kcal
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Fedt: 112,44g | Prot.: 91,46g | Kulhyd.: 351,14g.
Morgenmad: Granola, Cóctel de Frutas o una Mezcla, La Costeña Tamal Dulce, La Sierra Chilaquiles Rojos, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Pan Dulce. Frokost: Pambazo de Chorizo y Papa. Aftensmad: Pastel de Zanahoria Glaseado. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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