Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2019
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50,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1753 kcal
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Fedt: 22,78g | Prot.: 94,92g | Kulhyd.: 297,48g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Cantaloupe Melonen, Lidl Himbeeren, Joya Mandelmilch Zuckerfrei, Senseo Extra Mild, Erdbeeren, Galiamelone. Frokost: Lauchzwiebeln, Avocado, Lidl Gehackte Tomaten, Zucchini, Gustoni Kamut-Fusilli, Hähnchenbrustfilet, DM Bio Kokosöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Aftensmad: Mischgemüse, Salzkartoffeln, Zander. Snacks/Andet: Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Cantaloupe Melonen, Lidl Himbeeren, Erdbeeren, Galiamelone, Lidl Heidelbeeren, Tomaten, Orangen. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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