Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2019
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107,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3614 kcal
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Fedt: 228,82g | Prot.: 127,04g | Kulhyd.: 257,56g.
Morgenmad: Marmelade, Butter, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Mettwurst, Kaffee. Frokost: Haribo Goldbären Mini, Ritter Sport Mini Karamell, Ferrero Küsschen , Mettwurst. Aftensmad: Haribo Goldbären Mini, Kinder Riegel (21g), Ritter Sport Mini Karamell, Salami, K-Classic Knoblauch Sauce, Kartoffeln, Fleisch, Jean Luc Raclette Käse, Coca-Cola Coca-Cola. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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