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Liebe Fettzellen , macht euch weg von meinem Körper
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145,5 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 65,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1533 kcal
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Fedt: 44,00g | Prot.: 64,51g | Kulhyd.: 224,80g.
Morgenmad: Roi De Trefle Französischer Weichkäse mit Joghurt-Kulturen, Butter, Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Hühnerfrikassee, Naturreis (Gekocht), Hühnchen-Reissuppe. Aftensmad: Orangen, Apfel, Lidl Brezel. Snacks/Andet: Mon Chéri Sweet Cherry, Dickmann's Super Dickmann's, Orangen. mere..
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3888 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time, Madlavning - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Schritt für Schritt gehts vorwärts 👍🏻 Schönes WE für dich 🍀💐🍀
09 mar 19 af medlem: michi_live
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09 mar 19 af medlem: Wusel51
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Ein kleines Schrittchen, aber trotzdem toll.👍Alles ist besser, als rauf.🌷🌷
09 mar 19 af medlem: Levka...
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Ja, ja, liebe Wusel, die bösen Fettzellen. Sie lauern wie ein Schwamm, der in der Sonne lag und ausgetrocknet ist, auf Nahrung um ein Fest zu feiern. Aber wir gönnen ihnen das nicht. Herzliche Grüße vom Loisl!
09 mar 19 af medlem: Alois007
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Dankeschön lieber Lois , es immer wieder schön von dir zu lesen und deine aufmunternte Worte zusehen, wünsche dir ein schönes Wochenende
09 mar 19 af medlem: Wusel51
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